生け花で楽しくストレス解消

こんにちは院長の清水です今月もうぃんぐ華道部を開催いたしました今回で3回目でしたが、毎月参加者も増えて楽しくやっています今回の花は#がまの穂 #トクサ #ケイトウ #菊の花を使い直線を生かした自由花のチャレンジしてみました初心者の方も後藤さんのアドバイスで素敵な作品に仕上がり、自宅に持って帰ってから活けなおしするのも楽しいと言われていました。アップしている作品は初心者の方が活けられました初心者と…

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肩こり解消セミナー開催しました

こんにちは。院長の清水です。梅雨の鬱陶しい季節になりましたね体も重たく感じたり、気持ちも沈みがちですがそんなときは、すっきりするためにも体をリフレッシュさせてください先週の土曜日に近くの葬儀場で、肩こり解消セミナーを開催いたしました数多くの方にご来場いただき、ありがとうございます。みなさんも帰るときにはスッキリされて有意義な時間を提供できたと思います。 うぃんぐ整骨院では、出張講習会をおこなっ…

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梅雨時期だから、自宅でできる猫背対策

梅雨に入って蒸し暑い日もあり、雨で鬱陶しい季節ですね。この時期は外出するのも億劫になりがちですよね?そんな時だからこそ自宅でしっかりケアをしていきましょう姿勢をケアするだけで人生がかわるかも http://wingropponnmatu.seesaa.net/article/458588240.html 当院では姿勢改善の指導を行っていますので気になる方はぜひご相談ください。 09…

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夏に向けて姿勢のチェックしませんか?

姿勢はとても重要です。というのは皆さんもご存知ですよね。なぜ、重要なんですか?ということをよく聞かれます。見た目の問題だけでなく、実は自律神経にも影響があるんです。特に猫背の方は肋骨の動きが制限されるため、呼吸が浅くなり睡眠にも影響を及ぼします。睡眠が浅くなると脳が休まらないため、自立神経の乱れの原因となります。まずは自分の姿勢をセルチェックしてみてください。 http://wingsimei…

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